Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2022
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46,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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528 kcal
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Líp: 17,58g | Prot: 56,15g | Carbs : 37,11g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito sem Gordura, Queijo Branco, Canela, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Sabor da Terra Semente de Chia, Café Brasileiro Café. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Ovo Cozido, Café com Leite Desnatado. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tamara rochha
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