Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2022
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81,9 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1235 kcal
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Líp: 40,94g | Prot: 108,14g | Carbs : 105,59g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado, Ovo Frito, Pullman Pão Integral Original. Jantar: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Tomates, Alface, Ovo Frito, Cachoeirinha Mussarela, Pão Francês. Snacks/Outros: Cachoeirinha Mussarela , Tomates, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Morangos, Pullman Pão Integral Original. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Danialvesm
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