Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2022
|
87,5 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 22,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
390 kcal
|
Líp: 2,42g | Prot: 5,38g | Carbs : 91,14g.
Pequeno Almoço: Coffee with Cream and Sugar. Almoço: Rice-A-Roni Chicken Flavor Single Serve Cup. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz). mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
 Comentários
As you said small steps. Stay focused on what you really want.
09 out 22 por membro: SimpleLoser
|
Thank you!
First week back on wagon and did not try too hard at food and exercise
Figure would get back in slowly
09 out 22 por membro: syates71
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de syates71
|