Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2022
|
110,4 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 27,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2256 kcal
|
Líp: 98,07g | Prot: 125,56g | Carbs : 218,72g.
Pequeno Almoço: Эклер, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо, Салат Овощной, Сметана, Чай с Молоком. Almoço: Знаменский Ветчинный Дом Шейка Парижская, Белый Хлеб, Чай с Молоком, Dr Gerard Вафля в Молочном Шоколаде , Куриное Филе, Зеленый Горошек, Paprichi Соус Кисло Сладкий, Эклер, Салат Овощной, Вермишелевый Суп. Jantar: Мороженое, Coffee Like Мокаччино (300мл), Велком Карбонад, Ашан Булочка Кайзерка, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . Snacks/Outros: Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Paprichi Соус Кисло Сладкий, Куриное Филе, Чай с Молоком, Избенка Морс Облепиховый, Салат Овощной, Брусника Морс. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kofenety
|