Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2022
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79,9 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 26,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1404 kcal
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Líp: 75,65g | Prot: 91,82g | Carbs : 89,00g.
Pequeno Almoço: Aubergine Sauté, Beef, Strawberries , By Sainsbury's Greek Style Natural Yoghurt , Sainsbury's Basics French Brie. Almoço: Ashfield Farm Breaded Buttermilk Chicken Breast Strips, Vegetable Stew (without Meat), Waitrose Pastel de Nata . Jantar: Beef, Sainsbury's Mixed Leaf Salad, By Sainsbury's Best of British Apples, Sainsbury's Taste The Difference Pomodorino Tomatoes. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elmiruel
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