Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2022
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1805 kcal
|
Líp: 81,22g | Prot: 128,48g | Carbs : 131,33g.
Pequeno Almoço: Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Крыжовник, Кукурузный блин, Каша на отрубях. Almoço: Bombbar Coco Coconut, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Юргамышские Колбасы Холодец по Домашнему, Азу с овощами. Jantar: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и Экстрактом Гуараны «Мокко», Огурец (без Кожуры), Молоко Зауралья Кефир 2,5%, Яйцо Всмятку, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%, Помидоры, Бондюэль Молодая Кукуруза. Snacks/Outros: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Замороженная Вишня, Яблоки Белый Налив, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые Тёмный Шоколад, Молоко Зауралья Молоко 2,5%. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Людмила7887
|