Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2022
|
123,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 43,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2514 kcal
|
Líp: 138,76g | Prot: 140,88g | Carbs : 173,93g.
Pequeno Almoço: Шашлык из Свинины, Олейна Подсолнечное Масло , Макароны Отварные. Almoço: Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Макароны Отварные, Шашлык из Свинины. Jantar: Жареная или Запеченная Курица, Сырник3, Салат Овощной с Маслом, Картофель Отварной, Ржаной Хлеб, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами . Snacks/Outros: Шоколад, Формула Успеха Печенье Сахарное с Кунжутом. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NatalyaAS
|