Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2022
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1652 kcal
|
Líp: 53,72g | Prot: 135,96g | Carbs : 161,51g.
Pequeno Almoço: Сахар, Здоровое Питание Соевый Напиток "Сливки", Exponenta Земляника-Липа, Kinder Шоколад Молочный, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Капустный Салат, Куриное Филе. Almoço: Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Здоровое Питание Соевый Напиток "Сливки", Савушкин Сыр Творожный Сливочный для Салата 50%, Гиппо Манго , Куриное Филе, Банан, Exponenta Солёная Карамель. Jantar: Complimilk Кефир 3,2%, Здоровое Питание Соевый Напиток "Сливки", Kinder Шоколад Молочный, Куриное Филе, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alenalelka
|