Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2022
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64,4 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1024 kcal
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Líp: 45,85g | Prot: 88,26g | Carbs : 61,47g.
Pequeno Almoço: Брест Литовск Сыр Монастырский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Салат Щетка, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Outros: Кефир 2,5%, Good Food Чернослив без Косточки. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aijamalll
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