Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2022
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1024 kcal
|
Líp: 45,85g | Prot: 88,26g | Carbs : 61,47g.
Pequeno Almoço: Брест Литовск Сыр Монастырский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Салат Щетка, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Outros: Кефир 2,5%, Good Food Чернослив без Косточки. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aijamalll
|