|
A little bit everyday is a good thing in every way 🐝❤️😘
|
82,1 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1480 kcal
|
Líp: 62,58g | Prot: 59,92g | Carbs : 164,57g.
Pequeno Almoço: Co-Op Skimmed Milk, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Quaker Old Fashioned Oats. Almoço: Waitrose Dark Chocolate 90%, Waitrose Greek Natural Strained Yogurt, The Food Doctor Multi Seed & Cereal Pittas, Rowse Pure & Natural Honey, Waitrose Red Pepper Houmous, Sainsbury's Simply Granola. Jantar: Cadbury Chocolate Chip Brownie, Toasted Multigrain Bread, Tesco Scottish Smoked Salmon, Baxters Scotch Broth, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests. Snacks/Outros: Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Pic’S Peanut Butter Crunchy. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MrGoodnight
|