Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2022
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173,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 63,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1437 kcal
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Líp: 79,73g | Prot: 127,03g | Carbs : 49,31g.
Pequeno Almoço: Arla Mellanmjölk 1,5%, Svenskt Kosttillskott Diet Shake, Kaffe med Mjölk. Almoço: Santa Maria Chili Mayo Chipotle, Kycklingfilé, Garant Haricots Verts, Fun Light Saft. Jantar: Fun Light Saft, ICA Crème Fraiche, Garant Haricots Verts, ICA Nötfärs 12%. Snacks/Outros: ICA Gräddost, Pågen Kardemumma Skorpor, ICA Salami Milano. mais...
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A Perder 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tomte-72
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