Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2022
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79,6 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 26,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1468 kcal
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Líp: 86,92g | Prot: 111,98g | Carbs : 55,63g.
Pequeno Almoço: Braised or Boiled Beef Pot Roast (Lean Only Eaten), Cooked Spinach (from Fresh), Scrambled Egg , Celery , Sainsbury's Taste The Difference Pomodorino Tomatoes, Sainsbury's Basics French Brie. Almoço: By Sainsbury's Best of British Apples, Chicken Thigh, Beet Soup (Borscht), Piatnica Smietana 18%. Jantar: Marks & Spencer Feta & Olive Greek Salad, Marks & Spencer Count on Us Chocolate Mousse, Lamb Roast (Lean Only Eaten). mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elmiruel
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