|
Ну что тут скажешь...соленый арахис, на который меня пробило в выходные, что называется налицо, точнее на весы. А главное, что хрен пойми зачем он мне был нужен ...но заказала ж...прям вечером, в Самокате, намеренно, два вечера подряд. Понятное дело скину, но вот без повода наброситься на калорийную "бомбу"... что-то надо поискать в голове, это симптоматично.
|
96,6 kg
Perdidos até agora: 41,9 kg .
Ainda faltam: 28,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1459 kcal
|
Líp: 43,29g | Prot: 118,77g | Carbs : 153,68g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе. Almoço: Кофе, Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Бедра Охлаждённое . Jantar: Кофе, Голубика, Ежевика, Кефаль, Малина. Snacks/Outros: Чай, Окей Слива Круглая Синяя, Курага, Грудка Индейки. mais...
|
|
2678 kcal
|
Exercício:
Elíptica - 51 minutos, Google Fit - 23 horas e 9 minutos. mais...
|
A Ganhar 1,6 kg por Semana
|