Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2014
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77,3 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1392 kcal
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Líp: 46,65g | Prot: 60,02g | Carbs : 176,81g.
Pequeno Almoço: Au Bon Pain French Vanilla Cupcake, Nearby Eggs Large Eggs, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar. Jantar: Oscar Mayer Classic Wieners, Nature's Own Butter Buns Hot Dog, Macaroni (Cooked), Kroger Classic Mushroom Spaghetti Sauce, Target 93/7 Ground Beef. Snacks/Outros: Land O'Lakes Reduced Fat Snack Cheddar Cheese. mais...
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2371 kcal
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Exercício:
Command PT - 14 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas e 46 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeff H
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