Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2022
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60,8 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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513 kcal
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Líp: 11,15g | Prot: 20,32g | Carbs : 68,69g.
Pequeno Almoço: Tesco Ready to Eat Prunes, Activia Fat Free Raspberry Yogurt, Ryvita Dark Rye Crispbread, Sainsbury's Raspberry Conserve, Marks & Spencer Crunchy Peanut Butter, Marks & Spencer Super Seeded Bread, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MeGymandMyDiet
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