Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2022
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4430 kcal
|
Líp: 256,24g | Prot: 136,55g | Carbs : 401,63g.
Pequeno Almoço: Чай, Пиканта Кабачковая Икра, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кузбассхлеб Хлеб Урицкий . Almoço: Чай, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Фундук", Огурец (с Кожурой), Кузбассхлеб Хлеб Урицкий , Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Филе со спиралями. Jantar: Мороженое Пломбир, Nutrilite Пиколинат Хрома Плюс, Манго, Бегемаг Шаурма с Курицей и Овощами, Джаганнат Баунти, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. Snacks/Outros: Мороженое Пломбир. mais...
|
A Ganhar 10,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Сандрита93
|