Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2022
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110 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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709 kcal
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Líp: 25,59g | Prot: 64,65g | Carbs : 51,66g.
Pequeno Almoço: Patê de Frango, Seven Boys Pão de Forma (50g). Almoço: Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de juniorrock9
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