Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2022
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56,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2203 kcal
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Líp: 80,96g | Prot: 116,02g | Carbs : 262,75g.
Pequeno Almoço: 卵, みそ汁, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, 大根, 焼き芋. Almoço: カボチャの煮物, 味噌汁, モヤシ炒め, ちくわ, 大根の煮物, 厚揚げ, 唐揚げ, 焼き芋. Jantar: セブンイレブン だし巻き玉子, セブンイレブン 海老天むすび, 寿司, はま寿司 あおさみそ汁, はま寿司 サーモン. Snacks/Outros: グリコ パピコ ホワイトサワー, セブンイレブン うす焼きせんべい, はちみつ, 森永 純ココア, コーヒー, サンコー ミレービスケット. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de akemi1123
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