Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2022
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55,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1648 kcal
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Líp: 47,87g | Prot: 104,87g | Carbs : 207,58g.
Pequeno Almoço: 伊藤ハム サラダチキン プレーン, アスパラガス, 東海漬物 におわなキムチ, エノキ, トップバリュー ちいさな肉まん. Almoço: コープ ワンタンスープ春雨, ダノン オイコス ブルーベリー, アップルパイ, 大根, 伊藤ハム サラダチキン (ハーブ). Jantar: コモ スイートポテト小町, 野菜スープ, 焼き芋, さわら. Snacks/Outros: 黒糖, 明日香野 きな粉, ULTORA スローダイエットプロテイン ブルーベリー風味, 明治 チョコレート効果 素焼きアーモンド, コーヒー, サンコー ミレービスケット. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de akemi1123
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