Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2022
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58,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1181 kcal
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Líp: 45,38g | Prot: 36,03g | Carbs : 155,91g.
Pequeno Almoço: Kroger Fiber Powder, Fudge Type Thick Chocolate Topping, Nut Pods Coffee Creamer. Almoço: Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Luck's Great Northern Beans. Jantar: Potato, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Kroger Pork Sausage Patties. Snacks/Outros: Kroger Death By Chocolate Ice Cream. mais...
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1594 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 27 minutos, Descansar - 15 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de crboyer2
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