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Yeniden Sağlıklı Beslenmeye Başlangıç(2 hafta sağlıksız beslenme sonrası)
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107 kg
Perdidos até agora: 33 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1138 kcal
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Líp: 65,66g | Prot: 73,58g | Carbs : 58,80g.
Pequeno Almoço: Kavurma, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Ahir Taze Kaşar Peyniri, Domatesler, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Palamut Buğulama, Tarhana Çorbası, Kıymalı Bezelye. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vaziyeti Umumi
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