Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2022
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95,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2077 kcal
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Líp: 83,59g | Prot: 194,02g | Carbs : 245,78g.
Pequeno Almoço: PopCorners Flex BBQ Protein Crisps, Aunt Millie's Live Carb Smart Hamburger Buns, Kroger Reduced Fat Turkey Sausage Patties. Almoço: Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Kroger Pizza Sauce, Great Value Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, La Banderita Carb Lean Tortillas. Jantar: Kroger Eggs (Large), Kroger Reduced Fat Turkey Sausage Patties, Aunt Millie's Live Carb Smart Hamburger Buns. Snacks/Outros: M&M's Peanut M&M's (1 oz). mais...
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2720 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mrbungledisco
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