Me estoy empezando a resfriar, duele la garganta y siento cansancio corporal y bajo ánimo... Así que recurro a ustedes para saber cuando volver a retomar las rutinas de ejercicio después de un resfrío? Como saben cuando ya es saludable volver?
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93 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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peso estável
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
ejercicios de baja intensidad te ayudan a superar el resfrió mas rápido, pero si es de intensidad alta espera a que lo superes y luego vuelves.
10 out 22 por membro: hanscon z
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Histórico de Peso de Maca94.
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