Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2022
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78 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1005 kcal
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Líp: 60,17g | Prot: 66,34g | Carbs : 54,57g.
Pequeno Almoço: Telur Dadar, Tempe Goreng, Labu Siam. Almoço: Tahu Goreng, Bakso dengan Saus (Campuran), Uleg Sambal Ijo. Snacks/Outros: Kerupuk Makanan Ringan, Chia Seed. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de arfianboy
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