Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2022
|
47,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1318 kcal
|
Líp: 73,27g | Prot: 66,93g | Carbs : 102,65g.
Pequeno Almoço: Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Chiaru Семена Чиа, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе с Молоком и Сахаром, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Сыр Российский, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Вареное Яйцо. Almoço: Простоквашино Пломбир Отборный Полосатое Эскимо, Запеченный Картофель, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами . Jantar: Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Каждый День Цветочный Мед, Домик в деревне Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Outros: Победа Горький Шоколад без Сахара, Магнит Хурма. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ellina@fo
|