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8:30
Ketones = ?
BF% = 30
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91,4 kg
Perdidos até agora: 25,6 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2297 kcal
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Líp: 202,58g | Prot: 108,33g | Carbs : 12,61g.
Pequeno Almoço: PnP Fresh Cream, Egg (Whole), Butter, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked). Almoço: Cheddar Cheese, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Minced Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled). Jantar: PnP Fresh Cream, Droewors, Macadamia Nuts. mais...
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A Perder 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ballie-RSA
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