Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2022
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1503 kcal
|
Líp: 56,34g | Prot: 116,20g | Carbs : 137,91g.
Pequeno Almoço: Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое, Яйцо, Смак Батон Молочный 8, Сыр Фета. Almoço: Куриное Филе, Гречка. Jantar: Куриное Филе. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Веселый Молочник Сметана 15%, Главпродукт Грузди Маринованные, Село Зелёное Сыр Твёрдый с Козьим Молоком, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mamiko_yashida
|