Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2022
|
83,4 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1384 kcal
|
Líp: 48,83g | Prot: 89,74g | Carbs : 108,50g.
Pequeno Almoço: Печенье с Трещинами, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Голубцы с Мясом и Рисом . Almoço: Белый Хлеб, Свинина Тушеная. Jantar: Пиво, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Outros: Творог (Обезжиренный), Дружба Плавленный Сырок, Яйцо, Гарнец Крахмал Картофельный, Макфа Пшеничная Мука. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|