Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2022
|
81,3 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1701 kcal
|
Líp: 70,04g | Prot: 128,94g | Carbs : 136,64g.
Pequeno Almoço: Зеленый Лук, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Никитка Кукурузные Палочки, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Творог 5%. Almoço: Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Помидоры, Суп пюре из чечевицы. Jantar: Творог 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Лаваш, Яйцо, Сосиска Индейки. Snacks/Outros: Нектарин, Красное Яблоко, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Каневской Свинина Сыровяленая, Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Белый Город Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ann8917
|