Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2014
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56,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1299 kcal
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Líp: 54,97g | Prot: 50,23g | Carbs : 157,59g.
Pequeno Almoço: Belvita Petit Déjeuner Chocolat & 5 Céréales Complètes. Almoço: Nutella Nutella, Banane, Ratatouille maison, Tipiak Couscous Moyen. Jantar: Noisette, Lou Pérac Fromage de Brebis, Delisse Semi Épaisse Si Légère 4%, Concombre (Pelé), l'étal du Boucher Steak Haché Pur Bœuf 5%MG (Lidl). Snacks/Outros: Bjorg Galettes de Riz Complet. mais...
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1612 kcal
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Exercício:
Vélo d'appart - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Laladudu
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