Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2022
|
87,2 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1977 kcal
|
Líp: 85,23g | Prot: 105,51g | Carbs : 197,38g.
Pequeno Almoço: Листья Салата, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Вкусвилл Тортилья, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Кальве Майонез Легкий, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, Царь Хлопья Зерновые 4 Злака. Almoço: От Мартина Семечки Отборные, Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Творожная Запеканка, Кофемания Хлеб Черный, Кальве Майонез Легкий, Кухня Здоровья Перец Фаршированный с Индейкой. Jantar: Lay's Чипсы, Кальве Майонез Легкий, Кофемания Хлеб Черный, Голубцы Шудашова , Пятерочка Сливы, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Outros: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|