Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2022
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76,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1420 kcal
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Líp: 32,69g | Prot: 43,25g | Carbs : 205,81g.
Pequeno Almoço: Provamel Soja Alternative zu Quark, Rapunzel Gepuffter Amaranth, Aldi Haferflocken, Aldi Trauben Kernlos, Banane, Apfel. Almoço: Gemischter Salat mit Dressing. Jantar: Schnittlauch, Petersilie, Balsamico, Alsan Alsan-S, Alnatura Gemüsebrühe, Lauch, Knollensellerie, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), DM Bio Braune Linsen, REWE Krautsalat mit Paprika . Snacks/Outros: Merlot, Sugarland Gummibärchen. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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