Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2022
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74,1 kg
Perdidos até agora: 28,4 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2626 kcal
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Líp: 70,48g | Prot: 194,67g | Carbs : 290,33g.
Pequeno Almoço: Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Red Bull Red Bull Sugarfree, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Clever Magertopfen, Lidl Protein Bar. Jantar: Iglo Rahm-Farmers, Dummy (Kohlenhydrate), Kartoffeln, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Outros: Mister Choc Choco Duo, Selbstgemacht Palatschinken, Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, Natur Aktiv Bio Reiswaffeln, Kinder Bueno Eis, Kinder Milchschnitte. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Christoph__22
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