Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2022
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71,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1720 kcal
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Líp: 61,71g | Prot: 106,51g | Carbs : 185,72g.
Pequeno Almoço: Nutella Hazelnut Spread, Warburtons Protein Bagel. Almoço: Penne, Tesco Beef Meatballs, Tesco Bolognese Sauce (No Added Sugar). Jantar: The Gym Kitchen Tandoori Chicken Pizza, Reese's Peanut Butter Cups. Snacks/Outros: Halo Top Gooey Brownie, MyProtein Protein Wafers, Arla Protein Strawberry Yogurt, Propercorn Barbecue Lentil Chips, Myprotein Hazelnut-Whip. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Domflawn
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