Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2022
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 42,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1598 kcal
|
Líp: 64,86g | Prot: 139,90g | Carbs : 92,56g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, Сваля Сыр Лёгкий, Магнит Банан, Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Wasa Хлебцы Fiber. Almoço: Престиж Суп Грибной, Сваля Сыр Лёгкий, Филе Индейки, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Jantar: Куриное Филе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Кудесница Мука Овсяная, Snaq Fabriq Coco Coconut, Яйцо, Кабачок. mais...
|
A Ganhar 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tenezma
|