Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2022
|
128,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 73,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3160 kcal
|
Líp: 179,59g | Prot: 125,75g | Carbs : 262,38g.
Pequeno Almoço: Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир с Брусникой, Ярче Курица Запечённая , Президент Сыр Плавленный Сливочный, Кофе с Молоком, Mission Deli Тортилья. Almoço: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, KDV Курица Запеченная, Пастила, Картошка Печеная. Jantar: Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Авакадо, SPAR Колечки с Морской Солью, KDV Курица Запеченная, Картошка Печеная. Snacks/Outros: Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Delicados Начос Оригинальные, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Авакадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anechka_yaa
|