Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2022
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81,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1410 kcal
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Líp: 86,39g | Prot: 58,16g | Carbs : 105,09g.
Pequeno Almoço: miree Französische Kräuter, Las Cuarenta Serrano Schinken, Mandarine, Himbeeren, Zörbiger Überrübe, Treets Creamy Peanut Butter, Marmeladen und Eingemachtes, Kräutertee, Leitungswasser, Kaffee mit Milch, Roggenbrötchen. Almoço: Wasser, Avocado, Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Gemischter Salat. Jantar: Leitungswasser, Milfina Butter , Harry Eiweißbrot, Kaufland Bio Bergkäse, Rührei. Snacks/Outros: Katjes Salzige Heringe, Lindt Vollmilch, Alesto Paranüsse aus Südamerika. mais...
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2482 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ETOSA
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