Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2022
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74,9 kg
Perdidos até agora: 47,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3193 kcal
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Líp: 128,20g | Prot: 210,45g | Carbs : 285,08g.
Pequeno Almoço: Pressbyrån Grov Fralla, Ost, Skinka, Sallad. Almoço: ICA Potatismos, Knorr Gräddsås, ICA Laxfilé. Jantar: Kronfågel Kyckling, Olw Honungsrostade Jordnötter, ICA Matlagningsgrädde, Uncle Bens Jasmin Ris, Santa Maria Sweet Chili Sauce, ICA Bacon. Snacks/Outros: Frödinge Blåbärspaj, Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate, Dalblads Swebar Chocolate. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de tlqvst
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