Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2022
|
83,1 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1891 kcal
|
Líp: 87,89g | Prot: 132,02g | Carbs : 136,35g.
Pequeno Almoço: Сыр Пармезан (Твердый), Усладов Торт Тирамису, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб, Vici Лосось Слабосоленый, Молоко (Полностью Обезжиренное), Победа Горький Шоколад без Сахара, Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ясно Солнышко Овсянка Сухая, Президент Сметана 30%. Almoço: Окей Говядина Духовая, Bounty Ice Cream, Barilla Соус Песто Дженовезе. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de agent_ksenia
|