Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2022
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140,1 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 59,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1614 kcal
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Líp: 41,47g | Prot: 58,53g | Carbs : 262,86g.
Pequeno Almoço: Süt, Hurma, Armut, Badem, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Almoço: Yeşil Elma, Armut, Pirinç Pilavı, Tam Buğday Ekmeği, Et Haşlama, Domates Çorbası, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Jantar: Spagetti, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Nohut, Ketçap. Snacks/Outros: Badem. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de M.cengizzzz
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