Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2022
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1658 kcal
|
Líp: 58,74g | Prot: 90,98g | Carbs : 195,63g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Перекресток Виноград Белый, Оладьи на рисовой муке, Красные Помидоры, Сыр Российский, Куриный Рулет. Almoço: Тануки Лапша с Говядиной, Косуля, Арбуз, Приготовленная Тыква. Jantar: Eattery Макароны по-Флотски с Индейкой. Snacks/Outros: Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Банан, Яблоко. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cheskidova-1988
|