Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2022
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61,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1230 kcal
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Líp: 31,48g | Prot: 80,44g | Carbs : 149,67g.
Pequeno Almoço: Nescafé Vegan Macchiato Almendra, Colun Leche Cultivada Light (200ml). Almoço: Sopa de Tomate (Enlatada, Condensada), Manzana Verde, Pechuga de Pavo, Puré de Papa. Jantar: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Arroz Blanco. Snacks/Outros: Andina Néctar Piña Light, King Pasta de Mani King, Tottus Galletas de Arroz con Manzana y Zapallo. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Katialandia
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