Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2022
|
75,6 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 3,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1722 kcal
|
Líp: 74,77g | Prot: 47,20g | Carbs : 230,88g.
Pequeno Almoço: Bananas , RxBar Plant Protein Bar. Almoço: Blueberries , Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Wegmans Organic Almond Butter, Red Delicious Apples. Jantar: Canyon Bakehouse Country White Bread, Smart Balance Buttery Spread Extra Virgin Olive Oil, Cauliflower Rice, Vegetable Curry. Snacks/Outros: Simply Nature Lightly Salted Popcorn, Lindt Excellence Intense Orange Dark Chocolate, Southern Grove Serenity Trail Mix. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de madamelaine
|