Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2022
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77,4 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1029 kcal
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Líp: 31,21g | Prot: 28,27g | Carbs : 157,56g.
Almoço: Marie Callender's Pumpkin Pie, Marie Callender's Roasted Turkey Breast & Stuffing. Snacks/Outros: Navels Oranges . mais...
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2434 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 12 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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