Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2022
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77,5 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1327 kcal
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Líp: 46,57g | Prot: 111,56g | Carbs : 140,20g.
Pequeno Almoço: Casa Victoriana Pão para Hot Dog, Itambé Requeijão Tradicional, Queijo Coalho, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Sabor Natural 80%, Seara Peito de Peru, Café, Açúcar, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Sal. Almoço: Contra-filé Grelhado, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Snacks/Outros: Campo Largo Suco Misto de Maçã e Manga, Tropdan Divina Banana, Nutrata Whey Grego Bar Havanna, Açúcar, Nestlé Chocolate em Pó 50%, Café, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Sabor Natural 80%. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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