Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2022
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70,3 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 70,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1582 kcal
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Líp: 46,24g | Prot: 93,95g | Carbs : 212,35g.
Pequeno Almoço: Fage Total 0% Greek Yogurt, 奇亞籽, 紅樹莓, 藍莓, 黃豆, Viva Naturals Organic Cacao Powder, Gefen Chestnuts, Flax USA Golden Flax Cold Milled Golden Flax Seed, 燕麥, 水煮蛋. Almoço: 黑咖啡, Chobani Oat Milk Plain Extra Creamy, 椰菜, 蕎麥麵, 雞大腿肉. Jantar: 大黃瓜, Gefen Chestnuts, Viva Naturals Organic Cacao Powder, 燕麥, 黃豆, Flax USA Golden Flax Cold Milled Golden Flax Seed. Snacks/Outros: 小番茄（葡萄形狀）, Ritz Toasted Chips - Veggie. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de yunyixu
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