Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2022
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110,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 28,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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702 kcal
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Líp: 49,52g | Prot: 44,72g | Carbs : 18,49g.
Jantar: Lider Requeijão Tradicional , Orégano, Tirol Queijo Mussarela (18g), Azeitonas Verdes, Calabresa, Frango Desfiado, Fugini Molho de Tomate, Ovo, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura. Snacks/Outros: Lacta Bis (7g). mais...
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3844 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 20 minutos, Passadeira - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de isabellycristina75
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