Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2022
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55,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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203 kcal
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Líp: 10,86g | Prot: 20,61g | Carbs : 26,45g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Aktaşlar Karışık Peynirli Pide, Mixed Salad Greens. mais...
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1485 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansar - 16 horas e 5 minutos, Dormir - 7 horas e 10 minutos. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de bagdat.desu
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