Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2022
|
84,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1720 kcal
|
Líp: 53,86g | Prot: 138,07g | Carbs : 163,25g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Геркулес Хлеб, Зеленый Перец, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. Almoço: ВкусВилл Тунец Филе без Кожи Замороженный, Олейна Подсолнечное Масло , Увелка Зелёная Гречка. Jantar: ВкусВилл Тунец Филе без Кожи Замороженный, Огурец (с Кожурой), Ашан Перец Рамиро, Помидоры, Увелка Зелёная Гречка. Snacks/Outros: Protein Rex Lamington. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de marymary_83
|