Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2022
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50,3 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1653 kcal
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Líp: 26,85g | Prot: 116,87g | Carbs : 247,95g.
Pequeno Almoço: 1% Fat Milk (Calcium Fortified), Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder. Almoço: Apples, Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese. Jantar: General Mills Honey Nut Cheerios, Watermelon. Snacks/Outros: General Mills Chex Mix Cheddar, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Air Popped Popcorn, Two Good Peach Greek Yogurt, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt (Container), Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Brim's Hot Crunchy Cheese Curls. mais...
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1940 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sara7200
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